ネイチャーリズム 痩せない

ネイチャーリズムで痩せないなんてウソでしょ?

ネイチャーリズム 痩せない

 

わたしがあっという間にネイチャーリズムでマイナス7.9キロできた簡単な方法を紹介しています。まずは下の動画見てくださいね。

 

 

わたしがメインで飲んでいた飲み方がネイチャーリズムの牛乳割りです。

 

動画を見ると判るけど、普通のスムージーよりもドロドロ感がすごくて、飲むというより食べる感じ。
ネイチャーリズムの牛乳割りを夜ご飯の代わりに置き換えダイエットをしていました。

 

夜にネイチャーリズムを飲むとカロリー摂取が少ない

ネイチャーリズム 痩せない

夜は体の活動エネルギーが少なく、消費されるカロリーも日中より少なくなります。
なので本当に痩せたいなら、夕食の置き換えをする必要があります。

 

ネイチャーリズムの牛乳割りは約153キロカロリーです。

食パンに何も付けないで食べるのとだいたい同じカロリー。

 

夕食に食べる食事は約平均で800キロカロリーと言われています(定食の場合)
うどんや蕎麦も350〜600キロカロリーほどあるので(具などによって変化します)ほとんどが消化されずに脂肪へ変わるとしたら恐ろしいですよね。

 

ネイチャーリズムはズボラでもやせる

 

ネイチャーリズムで痩せないと言っている人はほとんどが1週間程度しか飲んでいなく、適度な運動をしていない人がほとんどだと思います。私が3ヶ月で7.9キロダイエットし、洋服も15号から9号になれ、LLサイズからMになったのには下のようなことを守っていたからです。

 

  • 夕食はネイチャーリズムの牛乳割り
  • 駅では出来るだけエスカレーターを使用しない
  • 駅まで歩く(約10分)
  • お風呂はしっかり湯船に浸かり体を温める
  • 出来るだけ冷たいものは飲まない
  • TVを見ながらながらストレッチ(10分位)

コレを毎日行ってネイチャーリズムで7.9キロ痩せたんです。

 

 

チアシードとバジルシードでマジやせ!
私でもできちゃったダイエット
ネイチャーリズム公式↓

https://betyz.net/

 

 

ネイチャーリズムで痩せないのは間違った飲み方をしているから

ネイチャーリズム 痩せない

ネイチャーリズムで痩せないと聞いたりネットで読んだりしていると、どうしよっかな・・・って思っちゃいますよね。
私も初めは騙されたくないって思って購入を躊躇していました。

 

でも、ネイチャーリズムの正しい飲み方、ネイチャーリズムの効果的な飲み方をチェックして正しくネイチャーリズムを飲み、日常生活の中でチョットの努力をすれば必ずダイエットできます。(断言w)

 

ネイチャーリズムの正しい飲み方

それは、しっかりシェイクしたら5分待つだけ。
そして、ゆっくり飲みます。
決してこの時にチアシードやバジルシードを噛み砕かない!
コレだけです。

 

必ずチアシードは噛み砕かず胃まで流し込みましょうね。

 

チアシードは噛み砕いて飲んでしまうと、カロリーが若干上がります。
しかし、噛み砕くこと無くチアシードを流し込むと胃の中で膨張し満腹感だけが得られるように。

 

噛み砕いてもそんなにカロリーは変化ありませんが、ダイエット成功したい時は少しのカロリーすら天敵になります。
なので、必ず噛み砕かないで飲んでくださいね。

 

 

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これでネイチャーリズムで痩せることができます。
わたしは小学校の時から太っていて、35歳でやっとダイエットに成功しました。
それまでは、バナナダイエットやリンゴダイエット、ヨーグルトダイエット、炭水化物抜きダイエット等、良くあるダイエットを隅々まで試していました。結局それでは痩せることができず、やっとダイエットに成功したのが35歳になってからです。

 

 

ネイチャーリズムのまとめ

 

それも、満腹感のあるネイチャーリズムに出会えて飽きのこない味だったので続けることができています。
ネイチャーリズムでマイナス15キロも痩せた女性もいるんですよ・・・
これってちゃんと飲んで、運動して、少しだけ意識を変えれば誰だってダイエットできるんです!

 

元デブだった私が言うんだから間違えなしです。

ネイチャーリズムで自分に自信を持ってくださいね♪
一緒に頑張りましょう^^


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