正月太り 解消

正月太りを解消したくありませんか?

正月太り 解消

年末から暴飲暴食・・
忘年会や新年会、家族との会食で気がついたらウエストがキ・ツ・イ!
この正月休みに、付いちゃった脂肪どうにかしたくなりますよね。

 

できればラクに正月太りをリセットしたいし、ムリもしたくない。

 

正月太りを簡単に解消・リセットする楽ちんダイエットに向いてるのは、何と言っても
置き換えダイエットです。

 

置き換えダイエットなら、早い人で1週間で正月太りリセットできちゃうし、
きつい運動も控えめで、あっという間に元通りになれます。

 

 

正月太りにスムージーで置き換えダイエット

 

置き換えダイエットは、通常の1食分を低カロリーのもので済ませます。
栄養はしっかり摂取できるスムージーがオススメ。

 

逆に、ダイエットサプリはおすすめしません!

ダイエットサプリも、酵素が摂取できたりしますが、置き換えダイエットの天敵「満腹感」が無いので、
わたしは2日であえなく降参しました・・・

 

正月太り解消のスムージーってどんなの?

正月太り リセット

スムージーにも色々な種類が有ります。
その中で、本当なら手作りスムージーが1番低カロリーですぐに始められますが、、、
手作りスムージーの欠点があり・・・

 

・野菜を沢山買うので、コストがかかる
・作った後の後始末が面倒
・低速ジューサーを持っていない

 

お正月の時期や1月になると、野菜が高騰。
たっぷり野菜を入れてスムージーを作ると、割りと高く付くんですよ。
それに、作った後のジューサーの後始末がめんどくさい( `Д´)ノ

 

そもそも、低速ジューサーを持っていないと手作りスムージーにする意味が無いという( ;∀;)
*通常のジューサーやミキサーでスムージーを作ると、熱が発生してしまいお野菜に含まれる酵素が死滅してしまいます。

 

だから粉末スムージーが低コストで簡単!コスパよしなのです(*´?`*)

 

正月太りにオススメのスムージーがコレ

正月太り 解消

わたしが美味しくて安心して飲んでるスムージーがネイチャーリズムスムージー
◆わたしが空腹感ゼロでダイエットできたスムージーの感想はコチラ◆

 

ネイチャーリズムスムージーは、満腹感の出るチアシードとバジルシード配合。
正月中に少し大きくなった胃袋にも満腹感があります。

 

そして、スムージーの味も、飽きのこないスッキリしたフルーツミックス♪
正月太りのリセットには、欠かせない大麦若葉など、栄養成分も多く含まれています。
もちろん、植物繊維もたっぷりだから貯まったものがドッサリです(*´艸`*)

 

もし、アナタの正月太りを解消したいのなら、ネイチャーリズムスムージーで置き換えダイエットしてくださいね。

 

チアシードとバジルシードでマジやせ!
私でもできちゃったダイエット
ネイチャーリズム公式↓

https://betyz.net/

 

 

置き換えダイエットですぐに正月太りを解消したいなら・・・

正月太り 解消

 

置き換えダイエットは、出来れば夕食の置き換えダイエットがオススメです。
夜は、消費カロリーも少なくなり、カロリーを溜め込みがちヾ(。>?<。)ノ

 

夜はネイチャーリズムスムージーで置き換えダイエットをして、朝ごはんと昼ごはんはしっかり食べて下さい。
すぐに結果をだしたいのなら、朝と夜置き換えをしましょう。
ただし、個人的に感じるのは、朝と夜の置き換えをするのなら最長でも1週間程度にしてくださいね。

 

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