痩せない

【痩せない人の特徴】あなたはどうでしょうか?

ミネラル酵素グリーンスムージー

なにをしても【痩せない】

 

 

実はこんな理由があるみたいです

 

わたしも思い当たる所がありましたが、改善したら【ヤセ体質】に変化したみたい。
ダイエットを成功させたいなら、一度チェックして下さいね^^

 

痩せない人の特徴

 

筋肉が少ない

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

筋肉が少ないと、基礎代謝が少なくなります。
筋肉が多い人と比べ格段に消費カロリーは少なくなります。
ただ細くなるだけでは、リバウンド待ったなし!

 

ダイエット成功した後にリバウンドしてしまっては意味がありませんよね。

 

適度な運動をしながらダイエットして、筋肉を程よくつけましょう。
今までと同じ運動量だとしても、筋肉がついていると消費カロリーが増えるので、ヤセ方がだいぶ変わりますよ。

 

腸内環境が悪い

乙女の乳酸菌

 

便秘や肌あれを起こしたりしませんか?

 

腸内環境のバランスが悪いと、便秘やニキビの原因になります。
便秘だと下っ腹がポッコリ出ちゃうこともありますよね?
体内の毒素が貯まってしまって、上手く老廃物を排出できないから、毒素がお肌に出てくるんです。

 

これは、毎日ヨーグルトを食べるのも必要ですが、手っ取り早く乳酸菌サプリなどでもOKです。
わたしは、【乙女の乳酸菌】というサプリを飲んでいました。

 

 

いまだに、このサプリは手放せなく、コレを飲み始めてから体重減少にスピードが出てきた感じです^^

 

ダイエットに挫折しそうな大人女子のためのサプリ!【乙女の乳酸菌】

 

 

食べる順番が悪い

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

さて、あなたはこの
とんかつの写真。

 

どの順番で食べますか?

 

できれば、とんかつ→ご飯
って食べたいですよね^^

 

でもダメですよ!

 

一番いい食べ方が

 

味噌汁

キャベツ

とんかつ

ご飯

 

 

この順番にしましょうね。

 

まずはじめにお味噌汁を飲む理由。
味噌は植物発酵食品です。

 

そう。乳酸菌が入っているので、まずは酵素と乳酸菌を
体内へ。

 

そして、キャベツを食べて、胃壁を少しでも脂分や糖質に触れないようにしましょう。
もちろん、上の順番を何度も繰り返して食事をすることで、満腹感も増えますし、
腹8分になったら白米を残すなど、ダイエットの大敵を減らす事ができます。

 

ヤセないなら少しガマンしてください

年令によっても痩せやすい年齢と痩せにくい年齢があります。

 

30代を超えてしまったら、体内酵素が減少するので、10代や20代に比べ
ガクン!と痩せにくくなります。

 

そんな時こそ、ミネラル酵素ドリンクで沢山体内に酵素を取り入れて下さいね。

 

 

トップページへ戻る

 

 

 

 

 

page top